نبدأ باسم الله كثير ما نسمع بناس ينتحروون وكثير ما نسمع انسان شايل همووم الدنيا
وقلبه ظيق ولا يستطيع الاكل بسببها فها اليوم قد اتيت بأحباي واخوتي اخوة الاسلام
بدعاء يشرح الصدر ويزيل الهم والغم
الدعاء الأول :سبحان الله العظيم وبحمده ولا حول ولا قوة الا بالله ثلاث مراات يوميا
الدعاء الثاني:اللهم فاطر السماوات والارض عالم الغيب والشهادة رب كل شئ ومليكه لا اله الا انت اعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل دابة انت اخذ بناصيتها ان ربي على صراط مستقيم
ثلاث مراات يوميا
ومن قال هذا الدعاء وقرأه شبه يومي يلاحظ بالفرق
وشعر ان نفسيته احسن ولو بقي هم في الصدر يبقى القليل
وقراءة اية الكرسي والفاتحة واخر وجه من سورة البقرة وقراءة سورة الاخلاص وسورة الفلق وسورة الناس ثلاث مراات
وقول الدعاء اعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق
وبسم الله الذي لايظر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
والاستغفار يزيل الهموووم
والدعاء
والحفاظ على الصلاة والصدقة هذي من اعظم الاشياء
ارجووو من الله ان يكتب لنا مافيه من صالح الاعمال والخير وان يجمعنا واياكم في جناته جنات النعيم في الفردوس الاعلى من الجنة